Tomatsoppa, LCHF/PALEO.

Tomatsoppa med massor lykopen

Posted on Leave a commentPosted in Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Gjorde en underbart god tomatsoppa igår. Tyvärr är inte jag den bästa på att notera mina recept, då jag mest lagar mat på känn. Det är liksom lite tjusningen med att laga mat, att få improvisera, att använda det man har hemma och att få använda sig av smaklökarna. Men för er skull ska jag försöka […]

Känner ni också att ni får försvara er livsstil?

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa, Personlig utveckling, Personligt

Sen när har det blivit ”normalt” att ta en kaka vid 10-fikat varje dag? Mer normalt och accepterat än att tacka nej? Har ni, precis som jag, också märkt av blickarna, suckarna och ibland tjatandet när man tackar nej till kakan eller tårtan? Känner ni också att ni får försvara er livsstil? Varför har det blivit […]

Hemgjord pizzasallad.

Pizzasallad

Posted on Leave a commentPosted in Glutenfritt, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Recept på en riktigt god pizzasallad! Ett LCHF/Paleo-tillbehör som jag ofta gör. Fullt av c-vitamin! Pizzasallad. Riv vitkål, blanda med olivolja, ofiltrerad äppelcidervinäger, salt, svartpeppar och herbamares örtsalt. Det går även skiva i lite tunna skivor röd paprika. Smaka av, tills du är nöjd med smaken. Låt den gärna stå och dra åt sig ett […]

Tips på nyttiga snacks

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Jag har inte diskuterat ämnet socker på bloggen ännu, men att det inte är nyttigt kan vi väl enas om ändå. Så därför tänkte jag  inspirera dig med en lista på lite nyttigare snacks som inte innehåller socker. Varsågod! Heta mandlar (blanda naturella sötmandlar med sambal oelek och lite salt, rosta i ugnen tills det […]

Behövs kosttillskott?

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa, Lycka, Personlig utveckling

Jag ska ge dig några anledningar till varför vi (tyvärr)? behöver kosttillskott. Man kan tycka att det borde räcka med att äta bra mat, men idag är jorden så pass urlakad att ”bra mat” inte alltid är tillräckligt. Att vi också äter mycket processad och besprutad mat bidrar också till behovet av kosttillskott. Idag äter våra djur foder […]