Att kritisera andras kostval

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa, LCHF, Lycka, Paleo, Personlig utveckling

Jag har märkt att det känns mer accepterat att kritisera de som äter en annorlunda eller nyttig kost. Det känns som man får kritisera fritt mot de som väljer bort vissa livsmedel, säg gluten, mejerier, kött eller socker. Däremot verkar det absolut inte socialt accepterat att kritisera eller ifrågasätta någon som väljer att strunta i vad de äter. Inte heller […]

Fett del 2

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa, LCHF, Paleo

Eftersom jag tog upp de bästa formerna av fett igår, så bör jag ju även nämna de sämsta. Jag var redan igår inne på att omega 6 i för stor utsträckning inte är att eftersträva. Omega 6 hittar du i de flesta färdigrätter, kex, kakor, chips, friterad mat, pulversåser och pulversoppor m.m. Även ickeekologiskt kött innehåller […]

Hur länge kommer våra kroppar tjäna oss?

Posted on 1 CommentPosted in Hälsa, Lycka, Personlig utveckling

Dag ut och dag in, misshandlar vi oss själva. Det låter ju verkligen hemskt, men det är också hemskt sant. Dålig sömn. Socker. Vetemjöl. Stress. Besprutad mat. Processad mat. Alkohol. Nikotin. Stillasittande. Olycka. Härdade fetter. Listan kan göras lång. Hur länge tror vi att våra kroppar ska orka?! Det är som att vi tror att […]