Kött

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

Det börjar bli dags att fylla på frysen med kött igen och då är valet för mig självklart. – Jag väljer kravmärkt gräsbeteskött. Så varför väljer jag kravmärkt gräsbeteskött och vad är skillnaden från ”det vanliga” köttet i affären? ◊ Omega 3 – omega 6 fördelningen. Djurens välmående. Det naturliga kretsloppet ◊ Vanligt kött du […]

Veganska favoriter

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Frukost/mellanmål, Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Eftersom jag vaken äter mejerier, gluten eller ägg för tillfället har jag fått snöa in på det veganska spåret mer och mer och framförallt vid frukost och mellanmål, till middag äter jag ju fortfarande kött. Så jag tänkte dela några av mina nyfunna veganska mattillbehör så de kanske kan glädja någon mer än bara mig. […]

Mejerifri jordgubbsglass, PALEO och vegan.

Gräddig jordgubbsglass helt utan grädde

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Frukost/mellanmål, Glutenfritt, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Gjorde ju en så sjukt god glass igår. Gräddig och fräsch men ändå helt vegan och paleovänlig! Hjärta på den! <3 Blötlägg ca 5-6 dl cashewnötter i några timmar. Skölj de noga och mixa dem i en matberedare i någon minut eller två. Häll ner ca 1-2 dl krämig kokosmjölk tillsammans med 3 msk kokosolja […]

Fredagsgott för kidsen (eller till dig själv)

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Det är freeeeedag och för många betyder fredag lite extra gott att äta. I matbutikerna finns det ju hur mycket sött som helst att välja på och det är väldigt lätt att den där chokladbiten slinker ner på väg till kassan. Men vet ni vad det bästa är?! Att man kan ha fredagsmys utan raffinerat […]

Fasta

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa, Personlig utveckling

Kan fasta revolutionera din hälsa? Då har jag påbörjat min fasteperiod igen, eller ja, det låter värre än vad det är. När jag jobbade hoppade jag över frukosten på vardagarna för att äta mitt första mål vid lunch. Dels för att det sparade tid på morgonen innan jobbet (hallå tröstmössa!) och dels för mina blodsockernivåer […]