Tacos står på mångas menyer en fredag, men passar lika bra en lördag! Tyvärr innehåller ju den färdigblandade tacokryddan en massa socker och onödiga tillsatser så varför inte testa en egenblandad denna gång? Jag blandar alltid tacokrydda själv och jag använder dessa kryddor: •Salt •Svartpeppar •Spiskummin •Paprika •Lök •Vitlök (färsk eller krydda) •Lite cayenne •Lite […]
Socker socker. Sockret som är så gott. Eller? Men hur skadligt är det egentligen? Nästan all färdigmat innehåller tillsatt socker. Tyvärr är det inte sockerfritt bara för man inte hittar ordet socker. –Glukossirap, sackaros, fruktos, stärkelsefruktossirap, honung, druvsocker, majsstärkelse, det finns hur mycket som helst! Detta hittar du i allt från ketchup, kaviar och färdigsåser. Men […]
Jag tycker det är svårt att äta bra och samtidigt bli mätt på vegetarisk middag. Pasta eller annat kolhydratsrikt, bara för det är vegetariskt, blir inte mycket nyttigare i min mening. Men soppor är ju enkelt att göra både vegetariskt och mättande och denna gång lyckades jag riktigt bra! ◊ Färgsprakande grönsakssoppa ca 2 portioner […]
Varför ska man sätta mål? Och framförallt varför ska man skriva ner dem? Målsättning Alla har nog mer eller mindre mål att sträva efter (träna två dagar i veckan, bli ett specifikt yrke eller resa till ett visst ställe ). Men det gäller att definiera och få målen nedskrivna – för det är då de […]
Alltså oh my Gooood så jäkla gott! Skulle bara experimentera lite för jag visste inte vad jag skulle göra med mitt kakaosmör hemma – vilket resulterade i den godaste chokladkakan ever♥ Chokladkaka med havssalt Receptet är till en chokladkaka och jag ska försöka komma ihåg exakta mått eftersom jag bara testade mig fram lite. ♥ […]
Mitt inlägg om cancer lockade många läsare, så roligt! Första delen av min anticancerlista hittar du här: Cancer Jag fick också bra respons på instagram (du följer mig på egologiskt) och jag inser att listan jag skrev om cancer kan fyllas på ytterligare! Säkert flera gånger om! Så det kanske blir fler listor vem vet… Fortsättning […]
Eftersom det var födelsedag här igår så ville vi ha något gott att fika på – och eftersom födelsedagsmannen älskar glass så blev det en nutellaglass♥ -Helt fri från vitt socker, gluten, mjölk, ägg och även veganvänlig. Mixa i en matberedare: ca 150 gram hasselnötter tills det blivit väldigt finfördelat och lite krämigt. Tillsätt ca 2 […]
Vad gör man när fler idéer om ett redan postat inlägg dyker upp? -Jo man skriver en del två! ◊ Visste du att många hudutslag signalerar obalanser i tarmfloran? Visste du också att hudutslag kan tyda på kroniska inflammationer i kroppen? En obalans i tarmfloran kan man få genom att du bland annat äter fel kost, för […]
Jag drivs verkligen av tanken att alla har rätt till kunskap om hälsa för att kunna göra rätt val för just DIG och din kropp. Kunskapen om dig själv. Som det är idag får man knappast någon utbildning i skolan om hälsa – vad är egentligen hälsosamt och hur efterlever man det? Man får ingen […]
Många är noga med vad vi stoppar i oss men inte vad vi smörjer in oss med utifrån. Det vi sätter på huden kommer in i kroppen – så det är minst sagt viktigt att veta vad det är vi smörjer in oss med! Propanediol Methylparaben Ethylparaben Sodium Lactate PEG-100 Dimethicone någon? inget du är […]