Egologiskt - Therése.

Året som gått – årskrönika

Posted on 2 CommentsPosted in Uncategorized

2017 börjar lida mot sitt slut. Och vad passar då inte bättre än en liten årskrönika? Det här var året då jag återupptog bloggen och äntligen följde mina drömmar om att plugga inom hälsa. Jag läser nu kost- och hälsocoach via Paleo Institute samtidigt som jag är hemma på heltid med min son från min […]

Sallad med rödbeta, melon, avokado, grönkål och sallat

Nyårsmeny

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept

Jag älskar mat och jag älskar att laga lite mer ”exklusiv” mat. Helgmaten är helig för mig och då förstår ni att nyårsmenyn är min matdröm!♥ Här kommer nyårsmenyn jag tänkte servera på nyårsafton i år! ♦Nyårsmeny 2017♦ Förrätt: Räkceviche Huvudrätt: Grillad entrecote & ”pulled pork” (som en vän fixar) på viltkött med klyftpotatis, färska […]

Minichokladmousse, mejerifri, glutenfri, PALEO.

Julgodis, minichokladmousse!

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, Mejerifritt, Paleo, Recept

Idag har vi haft det årliga julbaket hos mamma! Årets julgodis blev en chokladkolafudge och denna underbara minichokladmousse som jag improviserade fram av ingredienserna jag hade. Tyckte det var lite mysigt med minimousse. Perfekt att ta en (eller två) till kaffet efter julmaten♥ Och det bästa är att du slipper både gluten, mejerier och vitt […]

Mejerifri Jansson LCHF/PALEO.

Julmat oavsett kosthållning – mina bästa tips!

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Julen är till för alla – oavsett kosthållning! Här kommer mina bästa tips på hur du anpassar julen efter just dina behov! Vare sig du behöver dra ner på sockret och kolhydraterna, vill äta allmänt mer hälsosamt, om du behöver gå ner i vikt eller om du vill äta mer grönt och vegetariskt! Går du […]