Mage.

Hur får man en platt mage?

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

Fick ett önskeinlägg om hur man kan få en plattare mage och framförallt efter graviditet. En platt mage är väl något många ändå vill ha, oavsett tidigare graviditet eller ej. Jag är inte någon expert men kan ju förklara hur jag personligen gjort 🙂 För det första så har jag tränat en hel del hela […]

Veckans matlista är tillbaka!

Posted on 4 CommentsPosted in Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept

Nytt år, ny vecka och ny matlista! Även veckans matlista tog en liten siesta men nu är den back in business igen 😉 Veckans matlista! ◊ Måndag: Kebabkött med grönsallad och ugnsbakade rödbetor + getost. Tisdag: Kokt torsk med spenatsås. Onsdag: Lammstek med kokta grönsaker, blomkål, broccoli och morot + vitlökssmör. Torsdag: Kålpudding med lingon och […]

Egologiskt - Therése.

Att vara så där hälsosam!

Posted on 2 CommentsPosted in Hälsa, Personlig utveckling, Personligt, Uncategorized

”Att vara så där hälsosam”. Har jag verkligen alltid varit det? Och varför är jag sådär jobbigt hälsosam egentligen? Det känns mer accepterat att faktiskt inte bry sig om sin hälsa idag. Att äta sötsaker dagligen, snabbmat, halvfabrikat eller inte bry sig alls om vad man äter. Att däremot vara ”sådär hälsosam” verkar folk tycka […]

Babyarna gosedjur.

PCOS

Posted on 4 CommentsPosted in Hälsa, Personlig utveckling

PCOS – Polycystiskt ovariesyndrom Jag tänkte skriva lite om tillståndet PCOS. Polycystiskt betyder ungefär många cystor/vätskefyllda blåsor och ovarie betyder äggstockar. Vid PCOS bildas det alltså många blåsor på äggstockarna och det här är kopplat till metabolt syndrom. Vanligaste orsaken till ofrivillig barnlöshet hos kvinnor PCOS är den vanligaste orsaken till ofrivillig barnlöshet hos kvinnor! […]