Egologiskt - Therése.

Att vara så där hälsosam!

Posted on 2 CommentsPosted in Hälsa, Personlig utveckling, Personligt, Uncategorized

”Att vara så där hälsosam”. Har jag verkligen alltid varit det? Och varför är jag sådär jobbigt hälsosam egentligen? Det känns mer accepterat att faktiskt inte bry sig om sin hälsa idag. Att äta sötsaker dagligen, snabbmat, halvfabrikat eller inte bry sig alls om vad man äter. Att däremot vara ”sådär hälsosam” verkar folk tycka […]

Egologiskt - Therése.

Året som gått – årskrönika

Posted on 2 CommentsPosted in Uncategorized

2017 börjar lida mot sitt slut. Och vad passar då inte bättre än en liten årskrönika? Det här var året då jag återupptog bloggen och äntligen följde mina drömmar om att plugga inom hälsa. Jag läser nu kost- och hälsocoach via Paleo Institute samtidigt som jag är hemma på heltid med min son från min […]

Berg vid Vättern.

Naturligt

Posted on Leave a commentPosted in Uncategorized

Instagramtemat denna kyliga söndag är ”Naturligt”. De sista åren har det blivit mer och mer viktigt för mig med ordet naturligt. Jag vill äta så naturligt som möjligt. Jag eftersträvar en naturlig livsstil så gott det går i det moderna samhället och jag försöker använda hud- och hårvårdsprodukter som är naturliga. För bara några år […]

Jul & Adventsstjärna.

Jul och minimalism

Posted on 2 CommentsPosted in Uncategorized

Igår spelade vi julmusik första gången i år. Alltså hur mysigt?! Jul♥ Jag längtar faktiskt inte till julafton, men jag längtar till den här tiden innan. Dofterna av glögg, pepparkaka, tända ljus och julgran. Musiken. Smakerna, kanel, saffran och köttbullar. Tror nästan det är bästa tiden på året, från första advent fram till jul. Sonen […]

7 tips för att slippa höstens förkylningar

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa, Personlig utveckling, Uncategorized

Med hösten kommer oftast förkylningar och vabbdagar. Nu är det slut på det! No more förkylningar – nu är det dags att boosta ditt immunförsvar! ◊ Här kommer mina sju bästa tips för att boosta ditt immunförsvar och slippa höstens förkylningar. D-vitamintillskott. När hösten kommer försvinner solen och med det vårt d-vitaminintag. Att ta kosttillskott […]

Livet är för kort

Posted on Leave a commentPosted in Uncategorized

Lyssnade på en podd idag där den före detta munken Björn Lindeblad & filosofen Navid Modiri blir intervjuade. Björn säger en så klockren mening, kändes som det lika gärna kunde varit jag som sagt det: Jag har uppriktigt tappat intresset för att prata med människor som inte vill vara uppriktiga och innerliga. Jag blir med […]