soppa paleo vegansk

Denna veckas matlista!

Posted on Leave a commentPosted in Glutenfritt, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, veckans matlista, Vegan

Ny vecka innebär ny ”veckans matlista” ◊ Måndag: Mejerifri solgul grönsakssoppa ⇒ Mejerifri soppa Tisdag: Lax med blomkålsris. Onsdag: Omelett med kylskåpsrens 😉 perfekt att bli av med matrester från både kyl och frys! Torsdag: Kycklingkebab med grönsaker i regnbågens färger och ⇒ Guacahini Fredag: Lammrostbiff med färska rödbetor och getost. Lördag: Fläskfilégryta med ⇒ Godaste tillbehöret – LCHF Söndag: Köttfärspaj med […]

Smoothie

Smoothie med massa nyttigheter

Posted on Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Godmorgon! Kommer du, som jag, göra en smoothie till frukost idag? Det här innehåller min! 2 portioner Mixa: 2 st avokado Någon deciliter eller två kokosmjölk Ca en tredjedel paket frusen och lite upptinad mango Två matskedar kallpressad kokosolja Lite vaniljpulver Lite gurkmeja En näve upptinad hackad spenat En skvätt citronjuice ◊ Jag serverar min […]

Äpplepaj utan socker och glutenfri.

Äppelpaj – äpplepaj eller vad det nu heter?!

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, Mejerifritt, Recept, Vegan

Älskar fredagar! Då brukar jag göra lite lyxigare mellanmål/fika och sen smuttar jag och sambon på lite bubbel. Man måste lyxa vid de tillfällen man kan i livet♥ Detta blev fredagsfikat idag! Äppelpaj! Eller… äpplepaj?! Jag säger äpplepaj, alltså äpple plus paj?! Men datorn vill stava äppelpaj ?! Ajja hur som helst, här kommer en […]

Mejerifri Jansson LCHF/PALEO.

Julmat oavsett kosthållning – mina bästa tips!

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Julen är till för alla – oavsett kosthållning! Här kommer mina bästa tips på hur du anpassar julen efter just dina behov! Vare sig du behöver dra ner på sockret och kolhydraterna, vill äta allmänt mer hälsosamt, om du behöver gå ner i vikt eller om du vill äta mer grönt och vegetariskt! Går du […]

Kycklinggryta mejerifri PALEO, LCHF.

Veckans matlista

Posted on 4 CommentsPosted in Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Personligt, Recept, veckans matlista, Vegan

Har blivit lite oinspirerad på matfronten på sistone men kör ändå veckans matlista för Din skull. Kanske hittar du något gott att bli inspirerad av? Veckans matlista! ◊ Måndag: Vildfångad lax (pinklax) med broccolimos och ärtor. Du hittar bild på instagram @egologiskt Tisdag: Vi kör en vegetarisk, eller faktiskt till och med vegansk tisdag med […]

Mejerifri glass eller yoghurt som passar till småbarn.

Godis till småbarn

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Frukost/mellanmål, Glutenfritt, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Vad ska man ge för ”godis” till småbarn? Du vet väl om att American Heart Association rekommenderar NOLL gram tillsatt socker till barn under två år per dag? NOLL! De flesta kommer upp i för hög dos redan vid frukost med smaksatt yoghurt. Äter barn mat med mycket socker ökar risken för både förhöjt kolesterol, […]

Saffransbullar, PALEO, vegan, raw & sockerfria.

Saffransbollar – Paleo, vegan, raw & sockerfria!

Posted on 2 CommentsPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Det är saffranstider♥ Men nästan alla recept med saffran innehåller antingen gluten, mjölk, socker, ägg eller nötter. Om man inte vill äta något av det, vad gör man då? Hittar på ett eget recept såklart! 😀 Saffransbollar – Paleo, vegan, raw & såklart helt sockerfria Blötlägg 4 dl solroskärnor i helst 8 timmar (detta steg […]