Löpning

Posted on Posted in Hälsa, Lycka, Personlig utveckling

 Jag var en av dem, de som tidigare vägrat löptrenden! Löpning är inget för mig, jag orkar ingenting och jag får ingen luft när jag springer. Vi ska inte tala om hur tråkigt det ser ut! -Så lät det.

Men nu sitter jag här i kvällssolen, precis hemkommen efter ett löppass.

Det kanske krävde att jag skulle få ett arbete inomhus åtta timmar per dag för att jag skulle inse friheten med löpning.

Frisk luft.

Utomhus.

Fågelkvitter.

Dofter av syren eller fläder, kanske kobajs, beroende på var man springer.

Sol, ja okej då, kanske regn också.

Men framför allt, friheten!

Att få snöra på sig ett par löparskor och bara springa. Springa, springa och springa. Helt kravlöst.

Visst är det jobbigt ibland, men då tänker jag på min kontorsstol och hur det känns att vara ”instängd” åtta timmar om dagen. -Genast blir det lättare igen.

Som sagt så var jag tidigare en av de som vägrat, men jag ångrar inte en sekund att jag tillslut vågade prova. Man blir så mycket piggare efteråt och man känner sig starkare. Känslan. Det är den som gör att det är värt det.

Om du är en av de som vägrar, så tycker jag ju självklart du ska prova. Det finns nog ingen billigare och enklare träningsform.

Du behöver bra skor och en sport-bh, om du har bröst.

Inga fasta tider, inga redskap, inga speciella kläder egentligen och inga prestationskrav.

Bara du och naturen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *