Spaghetti och köttfärssås.

Istället för pasta, potatis och ris

Posted on Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Att ersätta vissa livsmedel verkar vara det svåraste för folk. Att tänka nytt vid frukostar och att ersätta pasta, potatis och ris vid middagsbordet. Köttbullar, potatis och brunsås. Köttfärssås och spaghetti. Korvstroganoff och ris. Ungefär så ser det ut hos en vanlig Svenssonfamilj. En liten förändring kan vara början på en större. Att byta ut […]

Näringsrika laxen.

Mina favoriter – Tio näringsrika livsmedel

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

Kul med så mycket positiv respons på mitt förra inlägg angående påskgodis och godis i allmänhet Vad innehåller ditt påskägg i år? Så nu när jag ändå har nedvärderat allt som har med socker och tomma kalorier att göra – så kan jag ju också uppmuntra er till att äta mer av detta istället! Näringsrikt är […]

Påskägg.

Vad innehåller ditt påskägg i år?

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

Vad innehåller ditt påskägg i år? Då var vi framme vid ännu en sockerfrossarhelg! Visst känns det lite bättre att äta sånt när man gör det kollektivt?! Inget dåligt samvete för alla andra gör det ju, det är ju tradition och alla affärer uppmanar till att köpa allt som är sött. Jul, nyår, påsk, midsommar, […]

Stress b-complex från Thorne.

B-vitaminer

Posted on 2 CommentsPosted in Hälsa

Som utlovat ska jag idag berätta lite om mitt senaste biohack! B-vitaminer Det är inte bara att äta kosttillskott utan att förstå varför man äter det tycker jag. Det är viktigt att först läsa på och sedan ta beslut. Mitt senaste biohack är att äta kosttillskott av b-vitaminer. Varför då och vilken sort har jag […]

Fjällsemester och bildbomb

Posted on Leave a commentPosted in Personligt

Slänger in en liten hälsning från vår fjällsemester. Älskar att vara här, vill inte hem! Som tur är så har vi några dagars åkning kvar. Har haft sånt underbart väder hittills. Mestadels sol med lite moln och perfekt skidåkning. ♥♥♥ Naturen♥ Skidåkning♥ Jag och brorsan♥ Frukostladdning inför fjällsemestern Bastubad och obligatoriskt slänga sig i snön […]