Tacksamheten över ett barn.

Tacksamhetsfebruari – ny utmaning!

Posted on Posted in Lycka, Personlig utveckling, Personligt

Eftersom så många hakade på utmaningen Sötningsfritt Januari så tänkte jag köra en ny utmaning i februari! 🙂

Men den här gången fokuserar vi på vårt inre♥

Februari 2018 kommer bli ett tacksamhetsfebruari

Man får det man fokuserar på

I februari kommer jag och alla som vill hänga på fokusera på vad vi är tacksamma för – reflektion och mer tacksamhet.

Så här gör du för att vara med!

En gång om dagen, kväll, morgon, på lunchen, eller när det passar dig bäst, skriver du tre saker/händelser/relationer etc du har att vara tacksam för. Du skriver ner dessa saker, gärna med papper med penna, men mobilen går också bra om du föredrar det. Det kan vara något som hänt under dagen, något som ska hända eller bara något du är tacksam över just nu eller allmänt i livet.

Försök att k ä n n  tacksamheten.

Jag kommer själv lägga upp det jag är tacksam för här på bloggen, kanske inte varje dag, men lite då och då för att både påminna er om utmaningen men för att också själv fokusera på min egen tacksamhet.

Utmaningen börjar imorgon och fortsätter februari ut.

Februari kan vara den tyngsta månaden för många. Dels mörkret, bristen på sol och dagsljus men även tröttheten avsaknaden av d-vitamin. Men låt oss göra detta februari till vårt tacksamhetsfebruari. Det finns ALLTID något att vara tacksam över och låt oss nu lyfta fram det!

Tak över huvudet, mat på bordet, en lön varje månad eller en son/dotter♥ Hälsan, livet eller kanske årets första solstrålar.

Jag kommer posta utmaningen på instagram också där du hittar mig under namnet @egologiskt.

Hoppas du hänger på! 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *